ну не знаю ... я всю жизнь мечтала есть как котёнок и порхать как бабочка :) я смотрю на тех, кто на 1000 живёт и не пойму как так ...
У меня около 1000-1100 если не тренируюсь с препаратом норм. Условно гречка с паровыми котлетами и овощами хорошо насыщает и съесть можно много, если масло по минимуму
Перейти в ветку обсуждения в Telegram