Спасибо. Да я эти года колола уколы и в принципе ничего больше не делала для того чтобы похудеть.... А только наоборот ничего не ела, кроме сладкого🤦я думаю если начать как советуют дефицит ккал , то может даже и лучше будет 🤔а там конечно неизвестно.... Нужно пробовать....
Пробуйте конечно) дефицит калорий это важно 🌸
Перейти в ветку обсуждения в Telegram