70 при росте 150
Я за месяц на 2.5 скинула 6,7 кг С 80 кг при росте 160 см Я хожу 20 тыс шагов в день и дефицит ккал, стараюсь пить 2 л воды хоть ненавижу пить воду😢 Возможно у вас мало активности или питание подкорректировать -500 г последние на первой пачке я скинула когда уже начала упиваться водой)) потому что несколько дней вес не двигался будто
Перейти в ветку обсуждения в Telegram