Подсчёт кк это хорошо! Но, Вам нужно понимать сколько необходимо в граммах белков, жиров и углеводов. Просто подсчёт кк это не правильно, для правильного функционирования организма это необходимо, я уж для избавления от подкожного жира тем более! При приеме препаратов данной категории очень важно понимать и употреблять достаточное количество белков! А вот жиры, кстати, которые в Вашем теле окисляются в присутствии углеводов. слышали «Жиры горят в топке углеводов» Соотношении БЖУ важно! А не общий калораж. Вес какой у Вас и бжу какое?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram