всем привет, кто сталкивался,первый уколы жизни, за первую неделю 0 отвеса, ела примерно на 1300-1500 кк, при моей норме 1800, активность обычная, хожу от 7 до 12 тысяч шагов, я раньше когда просто садилась на подсчет калорий, за первую неделю до 3,4 кг сразу сливалось. кк считаю хорошо, давно в этой теме, все в сыром и сухом виде, почему отвеса нет😭😭😭
У вас какой вес, что у вас норма 1800?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram