Аппетит хороший, но порции гораздо меньше. Калории не подсчитываю, не люблю я это дело 😂
Не знаю,что вас так смешит😊 Но по факту сброс веса у вас сейчас совсем небольшой, 4 кг за 3 месяца. С учётом того, что вам надо ещё примерно 25 кг, то просто прикиньте, сколько ещё месяцев вам придется худеть и покупать дорогостоящий препарат. Если подключите подсчет калорий, то процесс пойдет поживее, и вам морально легче будет, когда хороший результат на весах увидите😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram