Спасибо за очень подробный ответ. По еде да.: количество и качество еды стало другим. Хочется легкости. Пока лето ужин можно догнаться йогуртом или овощами. Касаемо прогулок у меня они всегда, у меня две собаки и вечерние прогулки по часу никто не отменял)) Но я не скажу, что энергия появилась хоть отбавляй, но двигаться становится легче. Проколю месяц посмотрю. Я пока не мерила объемы и не взвешиваюсь. )) Просто по прошествии времени хочу посмотреть вес. думаю что это не совсем правильно
я на ужин частенько просто протеин себе делаю, тк есть особо не хочется, а белок надо добирать) на тирзетте активнее стала мне кажется больше из-за норм питания и того что вес уходит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram