Возможно многие преследуют цель просто добрать белка, но всё же для худеющих на мой взгляд лучше казеиновый протеин, отлично заменяет ужин, голод держит 6 -8 часов, в отличие от сывороточного.
Согласна, я прям на казеин перешла, прп теперь очень редко пью
Перейти в ветку обсуждения в Telegram