У меня с утра так ((еле добегаю до щетки 😭
Можно еще постараться ужинать менее плотно. У меня тоже в первый месяц тирзетты так было, потом аппетит снизился ощутимо, ужинать почти перестала и ощущение это пропало
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
