💬 MAX · ЦС Добрый день. Рост 175 вес 123.1, на уколах с 126.1 ОЖ -7 см, на уколах третью неделю, до этого в зале похудела с 131 Было ожидание быстрого похудения, в итоге почти месяц и -3кг По подсчетам и учитывания зала 2к каллорий В боте 1800 Белка итак ем 150+
вам же уже все расписали в ветке 100+, ничего нового вы здесь не услышите, понижать калораж и будет вам счастье в виде отвесов)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram