как будто я съела эту рыбку не потому что есть хотела…😭 согласна - когда занята, то и не думаешь даже
А еще, в самом начале терапии, меня здорово дисциплинировало по времени ужина, по объёму порции, стоящая в пищеводе и глотке ела , как бы неприятно не звучало, но факт, когда не идети не возьмешь кусок в рот . Отвесы шикарные были)). Хотя и не лютые, 2-2,5 кг в месяц, сейчас не более 1 . Но в целом , результатом оч довольна. Мой путь 9 мес.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram