Девушки, добрый день, сегодня встала на весы -6 кг. Я Колю только 3 неделю. По состоянию: аппетита нет, два раза в день напоминаю себе что нужно поесть. Ем мясо и салат с огорода. Никакого сладкого, жирного не хочется, да в принципе вообще ничего не хочется. Но больше двух раз не могу заставить себя поесть. Получается максимум на 800калл. Побочек нет вообще никаких. Три раза в неделю силовой тренинг. Вопрос вот в чем? Это вообще нормально что я нормально себя чувству и так мало ем? И так быстро худею? Может нужно снизить дозировку?
Вы так себя до обезвоживания доведете на 880ккал( А тошноты и диареи нет у вас?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram