↩️ MAX · Вероника ну. я пол года худела на 800-900 ккал. потом уже 7 месяцев на 1650 и что вы хотите сказать ? у меня еще ушло 3 кг когда я поднимала калораж. и месячные появились стабильные которых 6 лет небыло при ожирении. что вы на это скажете? вы теоретик. а я дивой пример.
Вы сами писали в чатах, что поднимали плавно) Речь идёт о резком возвращении из 800, например, в 1600-1900
Перейти в ветку обсуждения в Telegram