Организму не из чего запасать. Запасать он может только из излишков. Не нужно сюда тащить эти вредные мифы. Организм не живет от Вас отдельной жизнью.
Как не из чего? Почитайте статьи о том, что такое метаболическая адаптация + если вы 5 месяцев питаетесь на 800 Ккал, что вы ожидаете, когда после похудения пойдёте на повышение ккал, до, например, 1600? Девушка ростом 154, вес +-93, как она написала. Чтобы выйти на поддержание или на комфортный калораж для похудения, а не этот, что тогда будет ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram