Девчули, снова я к вам со своими вопросами😁 уж простите начинашку за излишнее любопытство))) Тут все пишут про отвесы в 3-4 кг за недели 2-3, а у меня -3500 за неделю, я что то переживать начала, что слишком все быстро идет. Понимаю, что вода конечно, но в сравнении с результатами девочек, все как будто через чур быстро…изначальный вес 70. Ем 2 раза в день и на ужин могу выпить протеиновый коктейльчик. Как думаете , это плохо? Не должно быть потом последствий ?
Первые недели всегда быстро, вода уходит . Чем дальше, тем медленнее. Я так по своим ощущениям ориентируюсь, мне комфортно , значит все норм.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram