Всем добрый день! Начала на препарате Седжаро со 2 февраля, 16 недель на 2,5, 6 недель пока что на 5 мг. начальный вес 103 при росте 154. сейчас 92,3. Аппетит держит, я бы сказала что вес уходит медленно, за 20 недель 10,7. есть проблемы с месячными (вернее с их отсутствием. ставили диагноз СПКЯ, МФЯ) , ну и соответственно инсулинорезистентность. Наверное это тоже очень сильно сказывается на сбросе веса? Может есть кто с такой же бедой, как ускорить процесс похудения? Белок добираю, углеводы и жиры немного. 5/2 после работы 30 минутная тренировка..
Мне кажется, учитывая ИР и СПКЯ, у вас достаточно неплохой темп похудения. Да, диагнозы отчасти могут его замедлить, но вы соблюдаете дефицит калорий и неплохо держитесь. У меня на эко без этих проблем порой килограмма два в месяц уходит, как и у вас. Тем более уровень инсулина постепенно нормализуется в процессе похудения, гормоны придут в норму, станет легче.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram