💬 MAX · Татьяна Салтовская овощи могут быть и приготовленными. Вчера слушала доктора на ютуб. Говорит, кого мучает вздутие, газы и отрыжка, уменьшить сырые овощи в рационе, особенно крестоцветные. (я например отказалась от редьки и редиски и сырой капусты) А тем, кто не может пить протеины, советует разводить протеин в малом количестве воды.
С такими симптомами надо к гастроэнтерологу идти, а не Ютуб слушать)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram