Значит где-то Вы что-то не так считаете. Давайте в тему Азы калорий - мы поможем Вам разобраться. Где-то есть явные погрешности в подсчетах. Бутербродов на 150 ккал ни разу не встречала, если честно. Не считайте все в готовом виде, считайте в сыром. Курицы 130 гр в готовом в сыром виде могло быть и 200, и 250, и еще смотря как готовили.
иду в эту тему
Перейти в ветку обсуждения в Telegram