Так а что делать?я питалась на 1700 ккал,меня простите в ветке тирзетты засрали,что я жру как лошадь,я сейчас ушла на 1300 ккал .Но мне важно чтобы я ощущала эффект от уколов .А я на морально волевых держусь.
Подрезать чуток белок, добавить сложных углей. Дойти до хотя бы до макс дозировки тирзетты, потом возвращаться на глутиды. Которые к слову действуют всего на 1 рецептор.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram