Думаю что скорее всего это из-за того что днем я почти не ем, либо очень маленькие порции Уже поняла что надо пытаться днем все равно в себя что-то засунуть, скажем так Чтобы к вечеру не просыпалось
Утром и днем делайте упор на белок, прежде всего, чтобы к вечеру быть более сытой. Белок продлевает сытость
Перейти в ветку обсуждения в Telegram