организм же разный у всех, не должно быть такого что прям аппетита нет и все) с собой тоже нужно уметь работать слушать себя. я вот учусь на уколах этой разнице аппетита физического и голова 🙏🏻 может у вас бывают такие же ощущения, постарайтесь к себе прислушаться
Думаю что скорее всего это из-за того что днем я почти не ем, либо очень маленькие порции Уже поняла что надо пытаться днем все равно в себя что-то засунуть, скажем так Чтобы к вечеру не просыпалось
Перейти в ветку обсуждения в Telegram