Я, если с утра что то жевану - понеслась😁 поэтому утром - только кофе и кусок сливочного масла (но я завтракать в принципе не люблю), в обед - протеиновый коктейль на молоке, ужин - белок, овощи
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
