Я вот попросила здесь в группе девушку сбросить мне лично список, что она ест, чтобы посчитать её кбжу, молчит. Но жалуется, что вес не уходит и ест она пп 🙈, у нас у всех есть глазомер, но он почти всегда хромает. Только подсчет кбжу и будет нам всем счастье
10000000%!! Я долгое время я не могла похудеть, пока не начала считать калории и не перешла на уколы велгия. Я оооочень удивилась, сколько, оказывается, наедала за день! Сейчас вес уходит без проблем.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram