Елена, люди с прекрасным глазомером относительно еды - не имеют лишнего веса. Это факт, который нужно принять. Если начать записывать все,что съедаете в течении дня, то по итогу вы глазами увидите, в чем именно перебираете.
На просчете калорий вес тоже не уходил. Я знаю свой организм, и сейчас худею под контролем врача. Так что не судите, не знаю ситуации и обстоятельств
Перейти в ветку обсуждения в Telegram