вы взвешиваете порции? ну например, чтобы за раз не большее (например, 300гр)?
Нет, я просто по тарелке ориентируюсь, да я и до уколов мало ела, у меня в принципе не больше 1300 ккал раньше было, сейчас понимаю, что реально дай Бог до 1000 добираю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram