Бесполезно вам что-то объяснять, ей богу. Вы если не хотите углубляться, так хоть пару статей в гугле почитайте, всяко полезней будет. Просто людей не саботируйте своей точкой зрения. Миллионы людей, и я в том числе, вместе со своим тренером несколько лет назад, сидя на дефиците в 20% и ходя на часовые силовые три раза в неделю, похудела на 24 кг и нарастила 33% мышечной массы. Делали ежемесячные замеры на инбади, получается мое тело в дефиците смогло, тела миллионов других тоже смогли, а в вашем мире не могут. Удивительно.
И тем не менее, сейчас Вы все равно здесь. Как и мы. И тут у всех есть опыт похудения, в том числе и неоднократного. Годами ходить в зал и худеть в час по чайной ложке, слушая тренера, который понятия не имеет о похудении на лекарствах- изначально затея сомнительная. Время действия лекарства ограничено, и нужно максимально успеть похудеть, пока доза на похудение не стала дозой на поддержание.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram