Ну сдерживает но не так чтобы совсем не хотелось
Так что бы совсем не хотелось есть так и не должно быть. Если терпеть можете - продолжайте 2.5, как начнутся шалости - там кусь, там шип, +200-300 калорий в день -тогда и повыйшайте. Я 14 недель протянула на 2.5. все каждую неделю обещала себе что вот вот повышу)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram