Препарат:Седжаро Возраст: 36 Рост: 168 Начальный вес: 87,6 (в пике была 93) Дозировка/Кол-во уколов: 7 мес (дозировка 7,5 мг сейчас) Количество сброшенных кг: 24 Текущий вес: 63,5 Желаемый вес: 59 Фото (по желанию) Комментарий: С 2.12.25 г на препарате Начинала с минимальной дозировки, прибавляла по 1,25 мг. Сейчас перешла на промежуток 10 дней. Еще 4 кг и буду уходить на поддержание. В первые 2 мес скинула 13 кг , после начала добавлять зал, бег, йогу. Ходьба 3-4 раза в неделю по 15-25 тыс шагов В остальные дни 9-12 тыс Ем 2 раза в день интервально стараюсь, без перекусов. Чувствую себя отлично , побочек не было 💪
Перейти в ветку обсуждения в Telegram