Здравствуйте, мне посоветовала подруга Вашу группу. У меня проблемы с суставами, хочу похудеть и на операцию. Но уже немало лет, 59 . Хочу прислушаться , как это получается у других. Спасибо.
Тут много возрастных, в основном все прекрасно худеют у большинства стимул здоровье, а это отлично мотивирует. Процессу мешает не возраст, а костность и нежелание признать, что ешь ты гораздо больше необходимого. Нежелание считать калории и менять образ жизни...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram