Да вы все правильно говорите -больше движений сократить калорийность и воды и белка ,вот программа фат сикрет которая прям напрягает меня вбивать все
Я подружилась с DeepSeek Несколько раз сверилась с моими подсчётами. И меня устраивает его помощь. Врет не сильно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram