Его не сложно набрать на дифиците.. если конечно не сидеть при весе 120 на 1000 калорий.. для каждого веса есть свои цифры и белок нормально туда вписывается.. но другой вопрос что хочется в эти калории вписать еще и запрещеночку, тогда да, для белка может и не хватить места😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram