Значит вам нужно контролировать калорийность и отслеживать на какой именно вес начинает расти. Магии нет.
Магия в том, что организм не может оставаться в подсушенном похудевшем состоянии. На дефиците только. Но как только получает норму, возращается в свое обычное состояние и живет в нем без дальнейшего роста веса.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram