Физ нагрузка не главное - главное питание. Следите за количеством белка и даже если меньше калорий будет то не страшно
Я тут сегодня оформляя доставку поняла, что мне очень дорого обходиться добор белка😋 потом такая, ну не дороже денег родная, плати давай
Перейти в ветку обсуждения в Telegram