Врач рекомендовал 90 гр белка. Значит разбить на 2-3 приема и к нему уже овощи крупы и т.д.?
90 Гр белка это очень мало на похудении. Лучше не менее 100 гр в день. Вес у Вас какой?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
