Сколько воды нужно пить в день ? Я воду пью в целом очень редко .
Я тоже пила значительно меньше раньше, на тирзетте стала следить за тем, сколько жидкости в день употребляю. Не обязательно воду голую пить, добавляйте лимончик, лайм, мяту, придумывайте вкусную для вас жидкость) Меня от лимонадов отвернуло практически сразу, но коллу зеро можно себе позволять и на похудении, в качестве десерта вообще супер, и сладкое принял и калорий не наел. Но не по 2-3 литра коллы пить, конечно))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram