это система порций без подсчета калорий получается? часто такую в тик-токе вижу
Ну получается так ,но я особо не заморачиваюсь . Что семье готовлю то и сама ем. Конечно если б жила одна , может быть и больше заморочек делала . Но когда есть семья, это тяжело . Но теперь готовлю в основе в духовке. Чтоб не так сильно жирно было
Перейти в ветку обсуждения в Telegram