у меня быстрее дело пошло, когда я просто добавила шаги, просто вечерами дохаживала 10 к шагов и уже пошли отвесы лучше
Про ходьбу подтверждаю, как только ходить перестаешь, вес стоит, девочки ходите и побольше, во первых настроение улучшается и ну и вес уменьшается
Перейти в ветку обсуждения в Telegram