Чем меньше вес, тем меньше дефицит калорий должен быть, увы) может вам спорт добавить?
у меня быстрее дело пошло, когда я просто добавила шаги, просто вечерами дохаживала 10 к шагов и уже пошли отвесы лучше
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
