Фух, более менее стало понятно. Начинайте с 0,5 минимум 4 недели, потом 1 мг 4 недели, затем уже поднимите до 1,7. Без нужды не поднимайте до 2,4. Так уже разберетесь по ощущениям Без контроля питания результата не будет. Поэтому на берегу взвесьте свои возможности - как финансовые (потому что бросать туда сюда - это только вред себе наносить) и контрольные - вам придется считать кбжу. Без этого не похудеть увы
Спасибо. Вы сама сейчас на максимальной сидите?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram