Физактивность по-любому нужна, без нее тело не начнет худеть (я так считаю). Мне врач говорила, что даже если не нужно худеть, лучше продолжать ставить уколы, чтобы аппетит не вернулся, я сейчас так и делаю на эко Вообще после отмены пища переваривается чуть быстрее, поэтому и может быть ощущение возврата аппетита
Тело делается на кухне (80%), а шлифуется в активности (20%)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram