Спасибо, попробую еще ИИ помучать, но оказалось, что я неправильно питаюсь ( в 55 лет осенило)), как представлю давиться куриной грудкой и гречкой, мне плохо...
Не давитесь, ешьте всё, но понемногу, выписывайте в дневной калораж.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram