Помимо применения тирзетты у Вас есть какая то диета? Может вес медленно уходит так как пьете мало воды, большой перебор по калориям и отсутсвие физической активности.
Я давно сижу на 1000 калорий, зарядка регулярно, спорт 2 раза в неделю. Вода 1,5-1,7 л. Стараюсь гулять 10000 шагов. Но вес не уходит, только по объёмам вижу немного. Мне 48 лет, рост 155, вес 67. Хочу в свой 55-57 кг. 😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram