да понимаю, это психологически, наверное, больше страх а как в целом у вас рацион выглядит?
Завтракаю и обедаю на работе. Там выбор есть. Стараюсь на лягать на мясо, рыбу , овощи.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram