С овощами ешьте, и будет Вам счастье. Для начала постарайтесь не менее 100 грамм белка в день наедать, это критически важно для здоровья волос.
Вот за волосы очень боюсь, я их еле восстановила после ковида
Перейти в ветку обсуждения в Telegram