Я так понимаю, что все основано на дефиците калорий. Аппетита если нет, то и снижение веса должно быть. На квинсенте на 0,25 за первый месяц ушло 4 кг. Я и снижалась на 0,5 квинсенте очень хорошо. Поэтому сейчас результат не радует. Здесь же пишут, что если аппетита нет, то и не повышать дозировку. Как правильно?
Какой у вас рост вес и калораж?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram