Да ну бросьте)) не все) да и оптимально примерно 4кг в месяц чтобы уходило. По крайней мере врач так говорит мой
3-5% от своего веса это шикарный темп. Так что 4 кг это очень хороший результат
Перейти в ветку обсуждения в Telegram