Только пешие прогулки. Просто начиталась что все в первые 2 месяца по 10 кг скидывают и мне хочется также 🤣 с так конечно я понимаю, что худеть надо плавно и не быстро.
Да ну бросьте)) не все) да и оптимально примерно 4кг в месяц чтобы уходило. По крайней мере врач так говорит мой
Перейти в ветку обсуждения в Telegram