Ну видите, не у всех организм воспринимает маленькие дозировки тирзеты, поднимать надо и да, пересчитать калораж) Может еще активности добавить? Ходить хотя бы по вечерам? лимфу разгонять)
Мне подарили беговую дорожку и я хожу в гору час через день или каждый день. Есть подозрения что от неё наоборот отекаю 😳 либо дело в другом. Сейчас хочу подключить массажи дома так как не могу себе позволить ходить к массажисту как раньше. Вот от массажей сдувалась а от дорожки нет 😳 хотя раньше в зале тоже ходила но не наблюдала за отеками и если были шла на массаж.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram