Чай с мятой, лавандой, мелиссой (чем-то одним) вечером плюсом сюда же, Драже вечернее, которое- валериана+ хмель+ мята с ужином 3-5 штук.
У меня вроде со сном в порядке все )) спасибо😘пригодится)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram