Я и так с января уже на правильном питании, у меня 2 кг уходит и все встает , хотя и в зал хожу . Калорийность меняю и все то же самое , из за этого опускаются руки и постоянно в стрессе может че не так и тд. Питание у меня составлено грамотно , я по поводу питания, которое составили, консультировалась с врачами. и я уже после первых родов худела на нем , все было хорошо и вес старалась держать , но тогда у меня не было проблем с ттг и сейчас еще повышены анти-тг. Вот после вторых уже ну ни в какую не получается ничего нормального.
А какой у вас вес и рост? И считаете ли вы каллории?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram